사람은 혼자일 때 가장 자기답다 : 고독이 주는 선물

​우리는 하루에도 수많은 관계 속에서 살아갑니다. 직장 동료, 친구, 가족, 심지어 SNS 속의 낯선 이들까지. 그 관계 안에서 우리는 때로 '사회적 가면'을 쓰고, 타인의 기대에 부응하기 위해 나를 조금씩 깎아내기도 합니다.
​하지만 문득 이런 의문이 들 때가 있죠. "진짜 내 모습은 어디에 있지?"

타인의 시선이 사라지는 순간

​독일의 철학자 쇼펜하우어는 말했습니다.
​"사람은 혼자일 때만이 온전히 자기 자신일 수 있다. 고독을 사랑하지 않는 자는 자유를 사랑하지 않는 자와 같다."
​혼자 있는 시간은 단순히 '외로운 시간'이 아닙니다. 타인의 시선이라는 거울을 치우고, 내 마음의 거울을 들여다보는 시간입니다.
내가 무엇을 먹고 싶은지, 어떤 생각을 할 때 즐거운지, 무엇에 상처받는지... 누구의 눈치도 보지 않고 오직 나만의 기준에 집중할 수 있는 유일한 순간이죠.

​ '자기다움'은 고독 속에서 자란다

​우리는 혼자 있을 때 비로소 내가 진짜 좋아하는 취미에 몰입하거나, 마음속 깊은 곳에 묻어두었던 감정을 마주하게 됩니다.
누군가와 함께 있을 때는 그 분위기를 맞추느라 내 목소리를 낮추게 되지만, 혼자일 때는 내 목소리가 가장 크게 들리기 때문입니다.
​자기다움은 타인과의 비교에서 나오는 것이 아니라, 나 자신과 나누는 깊은 대화 속에서 단단해집니다.

​고독을 즐긴다는 것의 의미

​혼자 있는 시간을 잘 보내는 사람은 타인과의 관계도 건강하게 유지할 수 있습니다.
스스로를 충전할 줄 알기에 상대방에게 과하게 의존하지 않고, 독립적인 주체로서 타인을 존중할 수 있기 때문입니다.
​오늘 하루, 잠시라도 스마트폰을 내려놓고 세상의 소음을 차단해 보세요. 그리고 스스로에게 물어봐 주세요.
"지금 내 마음은 어떤 색깔이니?"

​마치며

무난한 하루를 보낼 수 있음에 감사하는 마음처럼, 혼자 있는 시간의 고요함에도 감사함을 느껴보세요.
그 고요함 속에서 당신은 세상에서 가장 소중한 '진짜 당신'을 만나게 될 것입니다.


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